YOBOKI - Ganzheitliches Training

Freude an Bewegung, am Spüren des eigenen Körpers, des eigenen Herzschlags, der eigenen Grenzen. YOBOKI steht für ein stark von YOGA und anderen Trainingskonzepten inspiriertes Bewegungspaket, das Beweglichkeit, Kraft, Koordination, bewusstes Atmen und Entspannung fördert. Eine Stunde für Dich als Ganzes - Körper, Geist und Seele. Geeignet für alle Altersgruppen, Erforderlich für die Teilnahme: Neugier und eine Matte. Bei körperlichen Einschränkungen bitte vor Anmeldung mit der Kursleiterin Rücksprache halten.